La lumière est une ressource essentielle à la plupart des êtres vivants et au bon fonctionnement de leurs organismes. Malheureusement pour nous, nous passons de moins en moins de temps exposé à la lumière naturelle ce qui a un effet direct sur notre corps. Heureusement des acteurs du marché de l’éclairage ont trouvé LA SOLUTION, l’éclairage centré sur l’humain !
L’importance de la lumière pour l’Humain
La lumière du jour a des effets sur notre corps, elle peut avoir une influence directe sur certaines hormones. C’est pourquoi il est important d’avoir un rythme d’exposition régulier car la lumière est un régulateur pour notre « horloge interne ».
Ci-dessous, un schéma du rythme circadien qui est le cycle suivi par notre organisme durant 24 heures.
Une sous-exposition peut impacter notre santé et notre bien-être. En première ligne, c’est notre rythme jour-nuit qui en subit les conséquences. Il faut être exposé à près de 2500 lux pour bénéficier des effets biologiques, or :
Que ce soit à la maison, au travail ou à l’école, lorsque nous sommes en intérieur nous ne profitons que de quelques centaines de lux maximum, ce qui est bien trop peu, surtout lorsqu’on passe près de 90% de son temps en intérieur.
A chaque problème sa solution !
Ledvance s’est penché sur la question, et a développé une solution nommée Human Centric Lighting (HCL). On parle donc d’une conception de l’éclairage centré sur l’humain et ses besoins en matière de lumière, afin de pallier ce problème de sous expositions qui impacte notre santé.
Ce système d’éclairage est basé sur un algorithme intelligent qui permet d’adapter automatiquement la lumière artificielle aux variations de la lumière du jour. Il se compose d’un contrôleur BIOLUX HCL, qui est l’élément principal de cette innovation, et de luminaires BIOLUX HCL Downlight et BIOLUX HCL Panel. Le contrôleur permet de communiquer les changements de lumière aux éclairages. Les changements s’opèrent en fonction de la géolocalisation et de l’ajustement à l’heure locale réelle afin de proposer le meilleur effet biologique possible à ses utilisateurs.
Il existe 5 modes d’éclairage centré sur l’humain :
- Le mode BOOST, lumière froide pour des travaux précis,
- Le mode FOCUS pour des situations type réunion,
- Le mode NATURAL, lumière blanche, qui est le mode par défaut,
- Le mode CREATIVE, lumière plus apaisante pour des sessions de brainstorming par exemple,
- Le mode RELAX, lumière plus chaude pour les réunions et les temps de pause.
Une journée avec le système HCL commence avec une lumière plus froide en début de journée pour maximiser le dynamisme, et va se réchauffer à partir de la fin d’après-midi pour apaiser le corps et le préparer à une bonne nuit de sommeil.
Une mise en service simple et efficace !
L’installation de ce système se fait rapidement. Le contrôleur HCL doit être relié à une alimentation électrique pour fonctionner mais communique avec les luminaires HCL via Zigbee (protocole de communication sans fil à faible consommation). Il n’y a donc aucun raccordement entre les luminaires et le contrôleur HCL.
Pour l’utilisation, il vous suffit de télécharger une application mobile et de synchroniser vos luminaires en scannant leur code QR (pensez également à connecter votre smartphone en Bluetooth au contrôleur). La localisation et l’horaire sont détectés directement par l’application.
Une fois cette étape réalisée, vous pouvez choisir les modes préprogrammés grâce au bouton rotatif que vous trouverez sur le contrôleur. Votre éclairage se règle automatiquement selon votre emplacement et votre fuseau horaire. Aucune programmation n’est nécessaire.
Le système HCL fonctionne de façon indépendante et autonome et aucune donnée n’est stockée.
Les effets positifs
Grâce à ses éclairages soucieux de notre santé, nous bénéficions d’effets positifs sur notre corps. On observe ainsi qu’à court terme les éclairages HCL stimulent les performances et la concentration. A plus long terme, les bienfaits sont multiples : amélioration du rythme circadien (cf : schéma en début d’article) et donc du bien-être (meilleure santé et plus de performances), amélioration de la concentration et des performances, effets positifs sur le cycle veille-sommeil qui améliore directement la qualité du sommeil, le repos et la vitalité.
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